葡萄糖胺
葡萄糖胺（Glucosamine），又稱氨基葡萄糖，是目前最常見的骨關節保健品，同時也是形成玻尿酸的必須成分。
葡萄糖胺是一種天然的胺基酸單醣，存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中，並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性
功用
1.減少退化性關節炎的疼痛
2.改善髖部或膝關節退化性關節炎的功能
3.減少關節炎腫脹及僵硬
每日攝取量
葡萄糖胺每人每天攝取1500毫克
注意事項
1.對於胰島素(Insulin)會減低藥物作用效果，使糖化血色素(HbA1C)升高。
2.混用銀杏，維他命E，大蒜及荷蘭翹搖(氣喘咳嗽藥)易增加出血危險。
3.非特定副作用為：胃腸不適、脹氣、腹瀉、胃口差、頭暈、頭痛及睡不著。
• 通常症狀很輕微無需特別處理 。
• 如果有一般胃腸副作用，建議和食物一起服用為宜。
• 如果有胃潰瘍病史的民眾， 服用葡萄糖胺時，建議和食物一起服用為宜。
• 葡萄糖胺牛奶可以減少胃腸症狀 !